【定員に達しました】Health&Beauty講座を開講します!(3回コース・託児付き)

リオラ初開催!
Health&Beauty講座開講します!!
好評につき、定員を増やして再募集しましたが、増員分も満席となりました!


ヨガや腸マッサージ、マクロビ食の学びを通して、ヘルシー美人を目指しましょう。
「1人ではなかなか続かない…」というあなたも、全3回コースなので仲間づくりもできて、楽しく取り組めますよ!
体の内側からも外側からもキレイになりましょう。

無料託児付きの講座です。
託児を利用したい方は、申込フォーム「その他ご連絡」の欄に、
預けられるお子さんのお名前と年齢(月齢)をご記入ください。
※託児は生後6か月以上(首が座っていること)~未就学児が対象となります。

第1回目『こころと体を整えるヨガで痩せやすい体づくり 』
●と き 5月25日(水)
●場 所 みのかも文化の森 まゆの家
●持ち物 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装
●講 師 花のことば ヨガインストラクター 澤野正子さん

第2回目『腸美人をつくるセルフ腸マッサージ』
●と き 6月29日(水)
●場 所 みのかも健康プラザ 研修室
●持ち物 ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装
●講 師 セラピスト RIE さん
●注 意 講座が始まる1時間前には食事を済ませておいてください。
 

第3回目『マクロビ食を取入れ内側からもキレイをめざそう!』※座学です。
●と き 7月13日(水)

●場 所 リオラ セミナールーム
●持ち物 筆記用具
●講 師 Nekoiro 徳永貴江さん

いずれも
●時 間 10:30~12:00
●定 員 5名(要予約)→10名に増員しました!!
●参加料 500円/回 (全3回参加で1500円)
●対 象  3回ともに参加できる方(妊娠中の方はご遠慮ください)

【チラシ】チラシ
【申し込みはこちら】→申し込みフォーム (定員に達しました)

■問い合わせ先
美濃加茂市 ひとづくり課 女性若者活躍推進係
電 話:25-2111(内線:358)/ 090-9022-2200(リオラ直通)

メール:caminho@city.minokamo.lg.jp

【定員に達しました】5/20(金) 女子力アップ講座「スマホでここまでできる! もっと撮りたくなる映え写真撮影のコツ!!」

7/21(木) 7月度イライラ・モヤモヤ相談室を開催します

PAGE TOP